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En el proceso de la técnica de anclaje, un estímulo externo o “ancla” se asocia con una conducta positiva que se desee adquirir. Las anclas pueden ser palabras, gestos, olores o colores que nos transporten a un estado mental positivo.Luego debes concentrarte en crear una imagen de reemplazo de esa imagen disparadora. Recréala con todo lujo d